حيث تحتوي الطحينة على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وبروتينات وأحماض دهنية، التي تجعلها من الأكلات المعتمد عليها في الطب البديل.
وبفضل تلك العناصر فإنّ تناول الطحينة يساهم في تحسين صحة العظام، تقوية المناعة، تخفيف التهاب المفاصل وتحسين صحة الدماغ، والسيطرة على التقلبات الهرمونية النسائية.
وتلّعب الطحينة دورًا ملحوظًا في صحة القلب، حيث تمنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تقلل ضغط الدم وتخلّص الشرايين من الترسبات وتنظّم مستوى الكولسترول في الدم.
ما هي فوائد الطحينة للقولون والإمساك وغيرها….تتمة الموضوع أضغط على الرقم 3 في السطر التالي 👇
